再過不久就要過年了

過年時大家聚在一起免不了要吃吃喝喝

也要準備一些伴手禮年貨大街送親友

我記得之前吃過健康養生首選-有機園綜合堅果仁(破盤組)(M)覺得還不錯吃

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描述:

衛生署在新版每日飲食指南中強調,油脂類應包含一份堅果,鼓勵國人攝取堅果以取代精製油類。



★商品特色

南門市場年貨大街
嚴選7款果乾堅果類

微鹹微甜的口感搭配起來香脆爽口,怎麼吃都不膩!

特別添加較多比例的南瓜子,滿足大多數人營養吸收的需求

沒有添加任何人工色素、香料與防腐劑

所有堅果類都只用低溫烘焙,少少的調味,爽口無負擔



★商品成分

蔓越莓、青提子、紅地球多酚葡萄乾、青仁黑豆、腰果、黃豆(非基因改造)、南瓜子、海鹽。



★食用方式

打開即可食用,或製作糕餅點心添加。



★營養標示(每100公克)

熱量................................. 369.9大卡

蛋白質............................... 15.6公克

脂肪................................... 11.1公克

飽和脂肪............................. 1.5公克

反式脂肪................................ 0公克

碳水化合物....................... 51.9公克

鈉........................................ 167毫克

營養標示數據若與包裝上略有差異時,以實際包裝上標示為準















簡述
:









商品組合:
10罐

◆重量:300g/罐
◆成分:蔓越莓、青提子、紅地球軟籽葡萄乾、青仁黑豆、腰果、黃豆(非基因改造)、南瓜子、海鹽。
◆保存方法:避免陽光直射,請放置於陰涼乾燥處。直接食用,開封後請盡快食用完畢或冷藏。







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九月,翻山躍海,我終於來到寶島台灣。哼著歌謠,一片欣喜之情,因為啊,無論是課本還是媒體,都是誇讚對岸那座島嶼,說它是美食之都、旅遊天堂、人兒都是最美的風景。果真啊,街道會比長沙乾淨,人們過馬路坐地鐵也都超級有秩序,關鍵是那個叫鳳梨酥的東西好好吃。

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我家鄉沒有霓虹燈等我打開電腦,騰訊管家告訴我,嘿,阿正,今天中秋了。猛地抬頭,在這本應團聚的節日裡,我在異鄉。光華樓只怕就是幾十個陸生在保持樓廈的溫度,我們明白,學校的台生已各回各家了。當太陽落下山頭,黑夜襲來,舉頭有明月,孤獨思親人。走在人來人往的中央北路上,夜黑黑的,但遠處霓虹燈格外刺眼,中秋時,我眼波淅瀝的跟媽媽發了條短信,「媽媽,中秋節快樂。」回學校的路上,想著平常中秋或許是在家跟爸媽話家常,開開爸媽的玩笑、吐槽今年的月餅不好吃,此刻卻不能。管它霓虹燈刺不刺眼,掏出手機:「爸爸媽媽,我好想你們。好想好想。」台灣距離湖南,有著138天都難以跨越的一千公里。台北不是我的家,我的家鄉是沒有刺眼的霓虹燈的。你我山前沒相見,山後別相逢。對於台灣的青年學生,真是可以用「最熟悉的陌生人」來形容。我們同文同種,一樣流淌著世界東方古老文明的血液,可是,二十年的光景裡,我卻不清楚對岸的那些青年喜歡做什麼,會和我一樣喜歡靡靡民謠嗎,還是對《海賊王》也熱衷到不行?我不知道,因為我們遠隔山海、不曾相逢。於是生命遇到了偶然,報名參加了「兩岸青年學生志願服務研習營」,讓我的台灣研習之旅開始有了不一樣的色彩。志工服務留下足跡這裡有馬來西亞華裔的學員長義航,有來自北京且喜歡陳鴻宇的俊亮,有來自上海活潑又開朗的冰冰,有來自台中清秀可愛的文珺,來自高雄又喜歡台北的阿誠,還有好多好多,五湖四海的我們。我們因共同的志願服務理念彙聚成河,在四天三夜裡手牽著手緩緩流淌。在高雄國軍英雄紀念館聽課程、在東源部落做生態永續服務,在軒豪的微笑裡感受到志工服務的意蘊,在品如、昀蓁的親切中了解台灣。台灣和湖南的最短直線距離上,不止有台灣海峽,還有重巒疊嶂。早前的二十年,我在山前不曾看見過你們,卻在十月的金色沐浴下,山後恰有是曾相識的相逢。行歌,誰在一邊走一邊唱一邊回頭張望。每一位陸生都在台灣這邊土地上留有自己的足跡,我也在行走著,也是在感受著台灣跳動的脈搏。我會在選擇火車還是客運而糾結不已,又在下車時把眼睛瞪大、不放過對台灣每一座城市的第一印象。墾丁的天很藍、海更藍,盈盈蘆草有芬芳。魚米之鄉的孩子只知道「秋天的時候、柿子樹一熟、夠我們吃很久」,卻不知道千里之外有此仙境,望著藍藍的大海,幻想著馬上就要出海冒險當海賊王。微笑以對台灣三多你去看安平古堡的歷史滄桑,去聽夜晚愛河的親昵細語,在鵝巒鼻燈塔下遠望湛藍的大海,在伯朗大道上親吻金黃的麥。大溪老街沒有燈紅酒綠,鹿港小鎮依舊信客虔誠,九份老街燈籠紅透,卻不知基隆港裡有多少條魚。花蓮跨年演唱會時歌手冒著雨唱著跳著,南陽國小的操場上的阿伯曬著太陽哼著《愛拚才會贏》。當台北101煙火惹人讚歎時,我回頭張望。剛在筆尖溜的時間,才踏出腳步,機車轟轟隆隆,青年人擺著最酷的姿勢用最快的速度衝過交叉路口。在一個又一個的街角讓我看到寺廟,插一炷香,願中華安好。便利商店依舊是熟悉常見,工作人員的一句「你好,歡迎光臨」,讓我總是情不自禁的微笑。老師說,這是台灣三多。我拿著手裡的寶島鑰匙扣,台灣啊,何止三多!我還是一邊走一邊唱吧。回想起故鄉,那片廣袤的土地,政府呼喊著「工業4.0」和「工匠精神」,有的人用著支付寶付款喝奶茶,有的人用著滴滴打車奔向前方,這是半年前我最熟悉不過的生活,然而在這裡,偶爾也會為了出門訂房而煩惱,為了「這家餐館為什麼不能網上訂外賣」而無奈半天。陸陸灣灣輕輕歌唱可是,離別的一月來了啊,跟學校音樂社說再見的時候應該會捨不得吧,其實我室友們也都好可愛呢,志玲姐湘婷姐以後會不會來湖南呢?想著,也就突然開始不捨。在圖書館裡發現台灣、在大街小巷裡認識台灣、在和民宿老闆的交談中了解台灣、在晃眼花綠中喜歡台灣。對啊,我喜歡台灣,怎麼會想忍心分開?我也有好多個希望,希望我愛台灣,台灣也能愛我。希望陸生在台灣沒有什麼「三限六不」,多的是「兩岸一家親」;希望青年朋友能夠越過老舊的藩籬,在世界的滔天大浪中找到對岸的朋友,對他說一句「我等你好久了!」;希望中華兒女在幾十年前擺脫殖民統治後,於火熱的土地上昂起頭顱自強不息,再揚起五千年的文明風帆。陸陸啊,灣灣啊,請在春天到來的時候輕輕歌唱,唱一首關於冬天的歌謠漫漫長長。冰雪封山,光著雙腳,翻山越嶺,正當年少。(旺報)

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