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商品訊息功能:

商品訊息描述:



  • 商品特性:
    柔軟的潔膚霜建議用於日常臉部清潔,植物性微細顆粒配方,可溫和去除肌膚雜質,微細顆粒按摩使臉部肌膚恢愎活力,也使肌膚表面平滑,使肌膚煥發的自然光采,不含香精。即使是敏感的肌膚也都很適合。

    富含有成分:
    溫和清潔基地:包括保濕劑的物質,可以輕鬆地去除雜質而且肌膚不易乾燥。
    微晶顆粒:肌膚平滑劑,具有"細微顆粒"的效果。

    能夠吸收多餘的肌膚上的油和雜質。

  • BioNike溫和去角質潔膚霜
    用途:潔膚霜建議使用於臉部日常清潔,可溫和去除所有的雜質,富含植物的微晶顆粒,按摩後能輕柔地去除肌膚表面雜質,使肌膚平滑,煥發肌膚的自然光采。
    使用方法:塗抹於濕潤肌膚,避開眼周作圓周按摩,然後用大量溫水沖洗。
    注意事項:使用後若有不適,請即刻停止使用。
    全成分:如產品示
    容量:150 ml
    保存期限:5年 開封後12月內最佳使用期。
    有效日期標示於產品上(mm/yy)
    保存方法:請放置乾燥陰涼處,不可直接照射太陽。
    產地:義大利
    粧廣字號:北衛粧廣字第10506228號


商品訊息簡述:
  • ◎★溫和去除肌膚雜質
  • ◎★歐洲強力推薦護膚品牌足膜
  • ◎★無防腐劑、無香料、無麩質




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(優活健康網編輯部/綜合整理)大部分醫師和營養師會告訴你,應該1周量1次體重,但是讓我來告訴你,為什麼我認為這是絕對錯誤的,我不相信有什麼單一的解答適用於每一個人、每種狀況。

體重過重減重速度較快

首先,這取決於你想要減掉多少體重,其次,這也和你是想減輕體重,還是想要維持減輕後的體重有關,接下來,我會解釋為什麼,如果你體重過重很多,那麼減輕體重的速度,會比只有幾公斤要減的人快,此外,你可能也會需要更多的動機和回饋。

那麼,要是你可以在2、3天內就看到數字下降,幹麼要等上一整個星期呢?然而,當你越接近目標體重,就會發現數字下降得越來越緩慢,到了那時候,1周量1次體重就很合理。

在一天當中的同樣時間量體重

現在,我們回過頭討論一下那些已經減輕體重,只是想要維持這樣的狀態、不想復胖的人,想想看,是要減掉那不小心多出來的1、2磅(450~900克)比較容易呢?還是要減掉3、4磅(1.35~1.8公斤)比較容易?當然是前者囉!

唯一能在1磅不小心變成2磅之前及時發現的方法,就是每天量體重,最後提供一個小祕訣:永遠都要在一天當中的同樣時間量體重,最好的時機是剛起床、去完廁所之後、吃早餐之前。(本文摘自/12分鐘HIIT減重計畫/商周出版)

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