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描述:

SOUFEEL之所以受到人們的喜愛,最重要的原因就是每一個飾品都可以由自己去挑選搭配,任意組合,選擇自己鍾愛的顏色和感覺,把一顆顆珠子串搭起來,就成為屬於自己的精彩繽紛的首飾!自由組合搭配的DIY模式和低廉的價格是我們的特色。您可以根據自己的喜好,隨心組裝出一條與眾不同SOUFEEL手鍊。用26個字母可以拼出自己的名字或者喜歡的英文縮寫,用金屬的Charms可以組合出華麗的古典風格手鍊, 隨您組合,多一點自由的嘗試,透過想像力,將各種不同類型的珠子組合在一起,設計出屬於自己的飾品。

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▲張凱貞。(圖/記者季相儒攝)

記者林育正/台北報導

台北海碩盃幕後最大推手、海碩集團韓國福總裁鼓勵台灣選手發揮好表現,將冠軍留在台灣,本次喊出台將雙打奪冠獎金加碼1萬美元,單打加碼60萬台幣。若張凱貞如願拿下雙料冠軍,加碼再加上賽事獎金,將可進帳約145萬台幣,對征戰網壇所需的經費不無小補。

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在總獎金12.5萬美元的台北海碩盃,冠軍獎金2萬美元,再加上韓國福總裁的60萬台幣加碼獎金,張凱貞若在單打奪冠,就可獲得約120萬台幣。

雙打方面,賽事獎金5500美元,再加上1萬美元的本土奪冠加碼,就算兩人拆漲,也有約25萬台幣。因此如果張凱貞能拿下雙料冠軍,將獲得約145萬台幣的獎金。

「網球精靈」張凱貞曾在2012年台北海碩盃單雙打都晉級決賽,可惜都落敗拿下亞軍。再度獲得機會挑戰雙冠,張凱貞表示現在自己心理素質更好,不容易緊張以及想太多,上場更能放手發揮。

今年邁入第10年的台北海碩盃,前面9年只有詹詠然在2009年拿下雙料冠軍。張凱貞20日下午14點的單打決賽,將面對俄羅斯選手羅迪娜(Evgeniya Rodina);隨後雙打將與莊佳容合拍對決俄羅斯組合滋拉米滋(Natela Dzalamidze)和庫德梅托娃(Veronika Kudermetova)。

▲張凱貞/莊佳容。(圖/記者季相儒攝)

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中國時報【倪浩倫╱台北報導】

近來天氣逐漸轉涼,讓不少人下班後開始揪團吃火鍋。衛福部國健署昨公布最新調查,一餐火鍋吃到飽下來,熱量恐飆破2500大卡soufeel台灣有櫃嗎,不僅超過一整天的建議攝取熱量,更要爬8.5趟101大樓才能消耗完。

27歲的小欣,熱愛吃火鍋吃到飽,每周至少吃2次,不僅BMI破30、屬中度肥胖,血壓也時常飆破正常值,遭醫師警告為高血壓危險群。衛福部國健署署長王英偉表示,成年人中餐或晚餐的建議熱量為600~800大卡,1名60公斤正常體重靜態工作者,每天建議熱量攝取為1800大卡,一頓火鍋吃到飽就可能超標。

國健署社區健康組組長林莉茹說,2500大卡約9碗白飯熱量,爬1趟101大樓約消耗293大卡,2500大卡等於要爬8.5趟,且除了熱量超標外,恐吃入150公克脂肪、5888毫克的鈉,分別超過每日建議量的2.5和2.4倍,常吃恐導致肥胖、心血管疾病及相關併發症,如高血壓、動脈硬化、腦中風、狹心症及心肌梗塞等。

另國健署亦調查發現,一湯匙的沙茶醬,熱量高達116大卡、並含12公克脂肪。火鍋料方面,豆皮、百頁豆腐熱量竟高居第1、2名,1個熱量分別達95和91大卡,且均含大量油脂,超乎許多人想像,排名第3的則為米血糕,每塊熱量65大卡、含鈉150毫克。

馬偕醫院營養師趙強指出,為了有香味、不易煮爛,火鍋店提供的都是油炸過的炸豆皮,1個就含5公克脂肪,百頁豆腐則是在製作過程中添加大量的油,1份脂肪達6.8公克;他補充,用米和豬血製成的米血糕,因為結構結實,很容易不小心吃過多、攝取過多熱量,「建議吃火鍋以蔬菜、海鮮和雞肉為主,減少吃肥肉,以及丸、餃等加工食品。」

台大醫院心臟血管科主治醫師王宗道說,高血壓患者吃火鍋時,應少碰過鹹的醬料和食材,否則血壓易上升,並提醒,現在天氣轉涼,吃完火鍋走出店門,室內外溫差大,患者務必穿上外套,否則吹到冷風、體內血管收縮,血壓會再度升高,很容易心肌梗塞、中風。

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